Erwartungen ablegen und kleine Schritte planen

Performance-Tipp Nr. 14: Der Umgang mit scheinbar aussichtslosen Situationen

Mats Wilander & Annabel Croft
Foto: Eurosport

Mats Wilander, Annabel Croft

Was tun, wenn man im Match scheinbar aussichtslos hinten liegt? Mats Wilander erklärte in seinem Eurosport-Magazin “Game, Set and Mats” die Denke der Champions anhand des Thriller-Matches Novak Djokovic gegen Stan Wawrinka bei den diesjährigen Australian Open.

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Erst die Pflicht und dann die Kür

Performance-Tipp Nr. 13: Fragen sind dafür da, beantwortet zu werden.

Wenn Redaktionen Fachleute vor das Mikrofon bitten, dann erwarten sie Fakten auf eindeutige Fragestellungen. Ein Unwetter-Experte sah dies anders und verweigerte eine klare Antwort. Am Ende haben davon weder er noch die Redaktion noch die Zuschauer einen Nutzen.

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Eine “Hin zu…”-Strategie ist meistens die bessere Wahl

Performance-Tipp Nr. 12: Warum "erreichen" besser ist als "verhindern".

Fechten
Foto: iStockphoto / BraneBoi

Immer wieder erleben wir es im Sport, dass Athleten oder auch Mannschaften scheitern, wenn sie versuchen, einen Vorsprung über die Zeit zu retten. Geschehen im olympischen Degenfechten-Halbfinale zwischen Britta Heidemann und Shin A Lam. Warum unser Gehirn schlechter “verhindern” als “erreichen” kann, erfahren Sie hier.

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Sabine Lisicki: Körpersprache – reloaded

Die 22-Jährige hat viel verbessert, vor allem ihr Auftreten auf dem Platz.

Sabine Lisicki
Foto: Robert Hensley

Sabine Lisicki

Vor einem Jahr machte Sabine Lisicki ihre Gegnerin Maria Sharapova schon allein durch ihre Körpersprache stark. Davon war nichts mehr zu merken, als die beiden an gleicher Stätte nun erneut aufeinander trafen.

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Von der Möglichkeit des Unmöglichen

Nicolai Friedrich über die Kunst, den Alltag mental zu verzaubern

Nicolai Friedrich (li.), Harald Dobmayer
Foto: Michael Ritz

Mentalmagie – kann das jeder lernen? Und noch wichtiger: Können uns mentale Tricks den Alltag erleichtern? “Klar doch!”, meint Nicolai Friedrich. Der Mentalmagier, der schon Uri Geller und David Copperfield beeindruckte, verrät im Interview, wie das geht.

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Toni Kroos lässt sich nicht tunneln

Der Mittelfeld-Star des FC Bayern ist nicht nur am Ball ein Voll-Profi.

Toni Kroos
Foto: Steindy (CC BY-SA 3.0)

Toni Kroos (li.) behält die Übersicht

Eine gute Vorbereitung auf Interviews und Fernsehauftritte ist extrem wichtig. Darüber hinaus gibt es jedoch weitere Eigenschaften und Fähigkeiten, die zu entscheidenden Erfolgsfaktoren insbesondere in überraschenden Situationen werden können. Das bewies FC Bayern-Profi Toni Kroos am vergangenen Samstag im “Aktuellen Sportstudio”.

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Ein Mensch wie Du und “man”

Interview-Analyse aus Sicht eines Medientrainers

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Das Interview des Bundespräsidenten Christian Wulff zu den ihm gegenüber erhobenen Vorwürfen war diffizil und führte wohl nicht zu dem von ihm erhofften Resultat. Warum nicht, erklärt unsere Analyse.

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Einfach (und) auf den Punkt

Wie Apple-Gründer Steve Jobs ganze Hallen begeisterte.

Steve Jobs Artikelbild
© Ken Cook

Apple-Gründer Steve Jobs war für seine Bühnenauftritte und Produktpräsentationen bekannt, die im Laufe der Jahrzehnte regelrecht Kultstatus erlangten. Carmine Gallo zeigt in seinem Buch “Überzeugen wie Steve Jobs”, wie jeder von uns fesselnde Präsentationen halten kann.

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Ihr Angstgegner wohnt zwischen Ihren Ohren!

Performance-Tipp Nr. 11: Wie Sie den "Feind in Ihrem Kopf" bekämpfen.

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Die TSG 1899 Hoffenheim gilt beim Deutschen Fußball-Meister Borussia Dortmund als Angstgegner: Nur ein Sieg in sechs Spielen, und auch am vergangenen Samstag verloren die Borussen. Was steckt hinter dem Phänomen “Angstgegner”? Und vor allem: Welche Gegenmittel gibt es?

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Spiel, Satz und Sieg für die Körpersprache

Performance-Tipp Nr. 10: Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihrem Gegner sagen, dass Sie gewinnen werden - und er würde es auch noch glauben!

Sabine Lisicki (li.), Maria Sharapova
Fotos: Christian Mesiano, Justin Smith, CC BY-SA 2.0

Sabine Lisicki (li.), Maria Sharapova

Die Körpersprache ist eine Werkzeug, das viel zu wenige Sportler bewusst im Wettkampf einsetzen. Mit ihr können wir unseren Kontrahenten und auch uns selbst glaubhaft signalisieren: “Ich bin stark – zu stark für Dich!” Das zeigte sich auch beim diesjährigen Wimbledon-Halbfinale zwischen der Deutschen Sabine Lisicki und der Russin Maria Sharapova. Wie Sie Ihre Körpersprache für sich siegen lassen, lesen Sie hier.

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