Artikel zum Thema Fairways

Golf mental statt Winterschlaf

Foto: pro performance
Foto: pro performance

Golfer können im Winter zweierlei tun: Nach Florida zum Golfspielen fliegen oder nach Österreich zum Skifahren. Richtig? Ja – richtig schön falsch! Denn das mentale Golftraining im Winter funktioniert auch bei Minustemperaturen auf der Driving Range – von heimischen Couch aus. Wie Golfer sich im Winter auf die bevorstehende Saison vorbereiten sollten, erklärt PGA-Tour Professional Benjamin Schlichting.

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Es ist nie zu spät für ein gutes Spiel

Foto: Alexandra Philipp
Foto: Alexandra Philipp

Egal, wie aussichtslos die Lage war – für Torwart-Titan Oliver Kahn hieß es stets nur “Weiter! Immer weiter!” Um diese Maxime des Nicht-Abschenkens geht es in meinem heutigen Gespräch mit Golfprofi Benjamin Schlichting. Anhand einer Anekdote aus seinem Leben auf der Tour erklärt Benji, wie wichtig es ist, nicht so schnell aufzugeben, sondern im Bedarfsfall eher die eigenen Ziele an die Realität anzupassen.

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Die Pre-Shot-Routine gibt Sicherheit und Rhythmus

Foto: Alexandra Philipp
Foto: Alexandra Philipp

In unserem heutigen Gespräch unterhalte ich mich mit PGA-Tour Professional Benjamin Schlichting über das Thema “Pre-Shot-Routine”. Gemeinsam haben wir lange an seiner eigenen gefeilt, die er in diesem Artikel darlegt. Natürlich geht es auch um das Thema “Visualisieren”. Und Benji erinnert sich daran, wie ihm seine Pre-Shot-Routine zu seinem ersten Sieg auf der EPD-Tour verhalf.

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Mental-Tipps im Golf-Magazin “Fairways”

Fairways-Ausgabe 1/2007

Fairways-Ausgabe 1/2007

In der kommenden Golfsaison werde ich für das Golfmagazin “Fairways” eine Artikelserie zum Thema “Mentales Training” verfassen. Alle zwei Monate können ambitionierte Golfer lesen, wie sie mit Hilfe ebenso einfacher wie wirkungsvoller Übungen ihre mentale Fitness trainieren und damit ihr Golfspiel optimieren können.

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