Artikel zum Thema Golf

Rory McIlroy siegte schon vor der ersten Runde

Rory McIlroy gewinnt die US Open 2011, doch sein Kampf um den Titel begann bereits im April, direkt nach der wohl schmerzlichsten Niederlage seiner Karriere. Es waren drei wesentliche Schritte, die binnen zehn Wochen aus dem Master-Verlierer Rory McIlroy den US Open-Gewinner machten.

Artikel lesen »

Mentaltraining ist Anleitung zum Selbst-Coaching

Ein guter Coach macht seine Klienten nicht abhängig, sondern unabhängig

Martin Kaymer
Foto: This is Golf, CC BY-SA 3.0

Martin Kaymer

In einem “WELT online”-Artikel entdecke ich heute folgendes Zitat des deutschen Golf-Senkrechtstarters Martin Kaymer: “Einen Mental-Coach brauche ich nicht. Meine Selbständigkeit ist mir neben meinem Beruf das Wichtigste. Abhängigkeiten sind nicht mein Ding. Ich habe gelernt, mit mir allein klarzukommen.” Ich halte Martin nach allem, was ich von ihm auf dem Platz bislang gesehen habe [...]

Artikel lesen »

Golf mental statt Winterschlaf

Foto: pro performance
Foto: pro performance

Golfer können im Winter zweierlei tun: Nach Florida zum Golfspielen fliegen oder nach Österreich zum Skifahren. Richtig? Ja – richtig schön falsch! Denn das mentale Golftraining im Winter funktioniert auch bei Minustemperaturen auf der Driving Range – von heimischen Couch aus. Wie Golfer sich im Winter auf die bevorstehende Saison vorbereiten sollten, erklärt PGA-Tour Professional Benjamin Schlichting.

Artikel lesen »

Es ist nie zu spät für ein gutes Spiel

Foto: Alexandra Philipp
Foto: Alexandra Philipp

Egal, wie aussichtslos die Lage war – für Torwart-Titan Oliver Kahn hieß es stets nur “Weiter! Immer weiter!” Um diese Maxime des Nicht-Abschenkens geht es in meinem heutigen Gespräch mit Golfprofi Benjamin Schlichting. Anhand einer Anekdote aus seinem Leben auf der Tour erklärt Benji, wie wichtig es ist, nicht so schnell aufzugeben, sondern im Bedarfsfall eher die eigenen Ziele an die Realität anzupassen.

Artikel lesen »

Die Pre-Shot-Routine gibt Sicherheit und Rhythmus

Foto: Alexandra Philipp
Foto: Alexandra Philipp

In unserem heutigen Gespräch unterhalte ich mich mit PGA-Tour Professional Benjamin Schlichting über das Thema “Pre-Shot-Routine”. Gemeinsam haben wir lange an seiner eigenen gefeilt, die er in diesem Artikel darlegt. Natürlich geht es auch um das Thema “Visualisieren”. Und Benji erinnert sich daran, wie ihm seine Pre-Shot-Routine zu seinem ersten Sieg auf der EPD-Tour verhalf.

Artikel lesen »

Angeschlagener Tiger erlegt seine Beute

Golf-Genie Tiger Woods gewinnt US Open mit doppeltem Schienbein-Bruch

Tiger Woods
Foto: M. A. Burgess

Tiger Woods

Man kann die Lobeshymnen auf Tiger Woods‘ mentale Stärke ja eigentlich gar nicht mehr hören. Und dennoch gibt uns der 32-jährige Ausnahmeathlet immer wieder neue Gründe, in diese Hymnen einzustimmen. Zuletzt vor gerade einmal zwei Tagen. Nein, ich meine nicht einfach Tigers dritten Gewinn der US Open am vergangenen Montag. Ich meine nicht das erneute [...]

Artikel lesen »

Trevor Immelman: Routiniert zum Masters-Sieg

Der Südafrikaner weiß, wie wichtig eine konstante Pre-Shot-Routine ist

Trevor Immelman
Foto: Nike

Trevor Immelman

Wer gestern den Masters-Sieg des südafrikanischen Golfprofis Trevor Immelman in Augusta mitverfolgt hat, durfte erleben, wie eine konstante Pre-Shot-Routine das eigene Spiel auch in Drucksituationen stabilisieren kann. Sicher: Vom Ergebnis her war die “3 über” des 28-Jährigen alles andere als überragend. Doch im Vergleich zu seinen Konkurrenten (genannt sei nur der Zusammenbruch von Paul Casey [...]

Artikel lesen »

Mental-Tipps im Golf-Magazin “Fairways”

Fairways-Ausgabe 1/2007

Fairways-Ausgabe 1/2007

In der kommenden Golfsaison werde ich für das Golfmagazin “Fairways” eine Artikelserie zum Thema “Mentales Training” verfassen. Alle zwei Monate können ambitionierte Golfer lesen, wie sie mit Hilfe ebenso einfacher wie wirkungsvoller Übungen ihre mentale Fitness trainieren und damit ihr Golfspiel optimieren können.

Artikel lesen »