Artikel zum Thema Ziele

“Hindernisse sind manchmal ziemlich hilfreich…”

Weltklasse-Musikerin Hilary Hahn über Motivation, Sinneskanäle, Lampenfieber und den Schlüssel zum Erfolg

Hilary Hahn
© Olaf Heine

Hilary Hahn

Kennt eine zweifache Grammy-Gewinnerin Lampenfieber? Was ist ihr Erfolgsgeheimnis? Können Brille und Kontaktlinsen als mentale Anker dienen? Ein sehr persönliches Interview mit der Weltklasse-Violinistin Hilary Hahn.

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“Obstacles can be really helpful…”

World class musician Hilary Hahn talks about motivation, perceptual channels, stage fright and the key to success

Hilary Hahn
© Olaf Heine

Hilary Hahn

Does a two-time Grammy award winner know stage fright? What is her key to success? And can glasses or contact lenses really be kind of a mental anchor? A very personal interview with world class violinist Hilary Hahn.

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Ein Ziel passt, wenn es PASST!

Performance-Tipp Nr. 5

Foto: iStockPhoto.com / Ximagination
Foto: iStockPhoto.com / Ximagination

Viele meiner Klienten ziehen mich regelmäßig im Dezember und Januar zu Rate, wenn sie ihre Ziele für das neue Jahr abstecken möchten. Da ich meine Coaching-Arbeit immer auch als Anleitung zum Selbst-Coaching verstehe, habe ich eine 5-Punkte-Checkliste entwickelt, mit deren Hilfe jeder seine Ziele leicht und doch fundiert planen kann.

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Landen Sie Ihre Flieger nacheinander!

Performance-Tipp Nr. 4

Eine Landung nach der anderen – mehr geht nicht.
Foto: iStockphoto.com / Nisangh

Eine Landung nach der anderen – mehr geht nicht.

Immer wieder stelle ich bei meinen Mentalcoachings fest, dass meine Klienten sich selbst ein Bein stellen, indem sie versuchen, mehrere Herausforderungen gleichzeitig anzugehen. Gerade im Sport erlebe ich dieses Phänomen immer wieder: “Jetzt liege ich ein Break hinten, das muss ich dringend aufholen”, sagt sich der Tennisspieler, “und selbst dann bin ich noch meilenweit vom [...]

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